Sabtu, 31 Maret 2012

10 Kiat Mempertahankan Daya Ingat

Seperti bagian tubuh yang lain, otak juga membutuhkan latihan fisik dan nutrisi yang cukup agar dapat bekerja secara optimal serta dapat meningkatkan daya ingat. Berikut ada 10 hal yang dapat dilakukan untuk menjaga daya ingat tetap baik :
1.Mengkonsumsi kacang kedelai. Menurut Prof. Sandra File dari Guy’s Hospital, London, kacang kedelai mengandung isoflavones. Di dalam otak isoflavones dapat bertindak sebagai reseptor estrogen, terutama dalam hipokampus, area penting untuk memori.
2.Mengkonsumsi zat besi. Zat besi memainkan peranan penting dalam mengubah sinyal dalam otak.
3.Mengkonsumsi kopi. Kopi dapat meningkatkan penampilan mental dan memori.
4.Mengkonsumsi permen karet. Para peneliti jepang menemukan bahwa aktivitas dalam hipokampus mengalami peningkatan saat orang sedang mengunyah permen karet.
5.Mengkonsumsi Ginkgo biloba. Ginkgo biloba dikenal dan digunakan sebagai obat penguat daya ingat selama beribu-ribu tahun yang lalu.
6.Mengkonsumsi minyak ikan. Minyak ikan banyak mengandung asam lemak omega 3, yang merupakan komponen penting dari membran sel otak dan dapat memperbaiki kekuatan daya ingat.
7.Mengkonsumsi Rosemary dan sage. Minyak dari tumbuhan ini dapat merangsang memori, memperkuat kejernihan dan kesadaran serta membantu menyembuhkan kelelahan mental.
8.Konsumsi Vitamin B. Vitamin B berfungsi mengirimkan oksigen ke otak dan memberikan perlindungan terhadap kerusakan bebas.
9. Lakukan latihan mental. Penelitian menunjukkan bahwa rangsangan mental dapat menjaga otak tetap sehat dan meningkatkan kekuatan daya ingat.
10.Lakukan latihan fisik. Latihan fisik setengah jam sebanyak 3 kali dalam seminggu cukup berdampak pada peningkatan kekuatan otak dan dapat memperbaiki kemampuan jantung untuk memompa darah lebih efektif.

Cara Membuat Slideshow Foto di Blog

Mungkin ketika anda melakukan browsing pernah melihat gambar yang berubah ubah dengan keren tampak di halaman awal sebuah website atau sebuah blog. Jangan kuatir. kali ini anda juga bisa membuatnya. Caranya adalah sebagai berikut :

Masuk ke edit html blog...

Cari Kode </head>

Copy kode di bawah ini dan pastekan sebelum kode </head>

<script src='http://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.4.2/jquery.min.js' type='text/javascript'></script>

<script type='text/javascript'>
//<![CDATA[

$(document).ready(function() {

//Execute the slideShow, set 6 seconds for each images
slideShow(3000);

});

function slideShow(speed) {


//append a LI item to the UL list for displaying caption
$('ul.slideshow').append('<li id="slideshow-caption" class="caption"><div class="slideshow-caption-container"><h3></h3><p></p></div></li>');

//Set the opacity of all images to 0
$('ul.slideshow li').css({opacity: 0.0});

//Get the first image and display it (set it to full opacity)
$('ul.slideshow li:first').css({opacity: 1.0});

//Get the caption of the first image from REL attribute and display it
$('#slideshow-caption h3').html($('ul.slideshow a:first').find('img').attr('title'));
$('#slideshow-caption p').html($('ul.slideshow a:first').find('img').attr('alt'));

//Display the caption
$('#slideshow-caption').css({opacity: 0.7, bottom:0});

//Call the gallery function to run the slideshow
var timer = setInterval('gallery()',speed);

//pause the slideshow on mouse over
$('ul.slideshow').hover(
function () {
clearInterval(timer);
},
function () {
timer = setInterval('gallery()',speed);
}
);

}

function gallery() {


//if no IMGs have the show class, grab the first image
var current = ($('ul.slideshow li.show')? $('ul.slideshow li.show') : $('#ul.slideshow li:first'));

//Get next image, if it reached the end of the slideshow, rotate it back to the first image
var next = ((current.next().length) ? ((current.next().attr('id') == 'slideshow-caption')? $('ul.slideshow li:first') :current.next()) : $('ul.slideshow li:first'));

//Get next image caption
var title = next.find('img').attr('title');
var desc = next.find('img').attr('alt');

//Set the fade in effect for the next image, show class has higher z-index
next.css({opacity: 0.0}).addClass('show').animate({opacity: 1.0}, 1000);

//Hide the caption first, and then set and display the caption
$('#slideshow-caption').animate({bottom:-70}, 300, function () {
//Display the content
$('#slideshow-caption h3').html(title);
$('#slideshow-caption p').html(desc);
$('#slideshow-caption').animate({bottom:0}, 500);
});

//Hide the current image
current.animate({opacity: 0.0}, 1000).removeClass('show');

}

//]]>
</script>

<style type="text/css">
ul.slideshow {
list-style:none;
width:600px;
height:240px;
overflow:hidden;
position:relative;
margin:0;
padding:0;
font-family:Arial,Helvetica,Trebuchet MS,Verdana;
;
}
ul.slideshow li {
position:absolute;
left:0;
right:0;
}
ul.slideshow li.show {
z-index:500;
}
ul img {
width:600px;
height:240px;
border:none;
}
#slideshow-caption {
width:600px;
height:70px;
position:absolute;
bottom:0;
left:0;
color:#fff;
background:#000;
z-index:500;
}
#slideshow-caption .slideshow-caption-container {
padding:5px 10px;
z-index:1000;
}
#slideshow-caption h3 {
margin:0;
padding:0;
font-size:16px;
}
#slideshow-caption p {
margin:5px 0 0 0;
padding:0;
}
</style>




Setelah itu buat gadget baru (HTML/JavaScript) dengan kode di bawah ini..


<ul class="slideshow">

<li><a href="#"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3V4xLI5Zh4CgeXTqeV7QqYqyUXQeMobPtjQDaikqyBunV8wM3i97vyO6eUVr47eDhNQ45qNrQny7cZEBF7tbt1R6r2u_lijJ4UZ7ODflGaApc6DDd2VLXV47YDEEGtKCruQ02re1RRHs/s1600/1.jpg" title="This is featured post 1 title" alt="Replace This Text With Your Featured Post 1 Description." /></a></li>

<li><a href="#"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFBFmkyz2wXvmoRxehYKqR074XdRgML-8hI48Tk1FqTFF8XOlclNhrbdoV-OGRhvOw2E_ESNbJMMFXQAoCLBymRfQ8P-WWqXmF60KKCSon0e6r1ZaQo9T4urX3BOFyME_AoLRNnATbuSk/s1600/2.jpg" title="This is featured post 2 title" alt="Replace This Text With Your Featured Post 2 Description." /></a></li>

<li><a href="#"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8zEn56rzEIBjIcCmZn4g02o76byK8TVDQgHH8MjVAmJ1wz0QKgU1SxE41OM0Vx3fIyQ1iCv05NwpRruXZ3nDncASNdMpQN7Q-RpnyXvT5LNfakY1uB5uav1djxmDgIPQ2z0slAYC-C4c/s1600/3.jpg" title="This is featured post 3 title" alt="Replace This Text With Your Featured Post 3 Description." /></a></li>

<li><a href="#"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6rjEIYxsnoe4aKv4Hd628tBAWvZ0pSHfGiF3sI8FDuJJS6oLIrBmr0S1M356vZ0zYNlGGkL2aa2xuDF4jkqP9B5J_9OQstQ3ZPguJDW6pANNuxg9MKwtO2vnKLFmVWnm7pcDbeAB8aSA/s1600/4.jpg" title="This is featured post 4 title" alt="Replace This Text With Your Featured Post 4 Description." /></a></li>

</ul>


Selamat Mencoba,......

Jumat, 30 Maret 2012

Malang nya nasib Jalan Lingkar Selatan

Seorang warga menuntun sepeda melintasi ruas Jalan Lingkar Selatan Cilegon yang rusak di Kota Cilegon, Banten, Minggu (25/3).

Ruas tersebut belum dapat dinikmati warga sebagai jalan alternatif menuju kawasan wisata Anyer dan sekitarnya akibat kondisi jalan yang berlubang dan bergelombang di banyak tempat.(kompas)
 

Basecamp

Kavlink Production Event Organizer

KANDANK KAVLINK (belakang hotel sukma cilegon deket ramayana mall cilegon) Rental studio, Rental PS, Cafe, tempat diskusi eo, musisi, photographer & pecinta dunia kreatifitas pada kongkow disini.....jangan lupa mampir yaah harga special promo & waktu sangat terbatas berlaku HANYA sampe liang lahat..






BlackBerry Menyerah Lawan Android & iPhone?




Tak kuasa membendung serangan smartphone Android dan iPhone, BlackBerry besutan Research In Motion (RIM) sepertinya mulai mengambil sikap lebih tegas terhadap arah bisnisnya. Mereka mengaku akan kembali fokus ke segmen enterprise yang selama ini dikuasainya.

Hal tersebut diungkapkan oleh CEO RIM Thorsten Heins.
"Kami berencana untuk kembali fokus pada kelas enterprise dan mengukuhkan posisi kami sebagai pemimpin di kelas ini," kata Heins.

RIM dengan perangkat BlackBerry, awalnya memang dirancang untuk kelas pebisnis. Namun belakangan vendor asal Kanada itu semakin getol menelurkan varian produk untuk consumer.

Selain itu RIM juga percaya bahwa fitur-fitur yang ada di BlackBerry masih sangat dibutuhkan. Misalnya, kemampuan menerima email secara realtime, sistem keamanan yang baik, serta keyboard fisik yang diklaim lebih asyik untuk mengetik dibanding layar sentuh.

"Kami percaya BlackBerry tidak akan sukses jika kami selalu berupaya memenuhi keinginan setiap orang. Untuk itu kami akan kembali fokus kepada kekuatan kami," tambah Heins.

Ya, RIM boleh saja mengatakan demikian. Namun menurut data yang dilansir oleh eWeek beberapa waktu lalu, kalangan pebisnis di AS diklaim sudah meninggalkan BlackBerry dan beralih ke iPhone karena 6 alasan berikut ini.
berikut adalah 6 alasan yang membuat para pebisnis mulai enggan menggunakan BlackBerry:

1. Keamanan bukan lagi milik RIM
RIM mengklaim dengan jaringan yang telah dienkripsi, para pengguna BlackBerry bakal aman dari tangan jahil. Tapi itu dulu, kini platform iOS dan lainnya juga menawarkan segi keamanan yang tak kalah.

2. Durabilitas RIM yang mulai diragukan
Lumpuhnya layanan BlackBerry Internet Service (BIS) beberapa waktu lalu membuat banyak pengguna kecewa. Padahal para pemakai BlackBerry mengharapkan layanan email yang siap dipakai 24 jam nonstop.

3. Harga yang dianggap terlalu mahal
Soal harga, ponsel BlackBerry memang bukan yang paling terjangkau. Celah ini yang dimanfaatkan para produsen ponsel Android. Dengan harga sama calon pengguna diiming-imingi fitur lebih.

4. Segmen consumer berperan
Cukup lama RIM memfokuskan pengembangan BlackBerry untuk kalangan enterprise, sehingga dinilai telah mengabaikan consumer. iPhone dan Android adalah bukti bahwa gadget yang dibuat untuk orang rumahan pun bisa masuk di kalangan enterprise.

5. Produktivitas adalah segalanya
Memang, BlackBerry dirancang untuk menunjang produktivitas penggunanya. Namun seiring akrabnya pengguna dengan iPhone dan Android soal produktivitas pun tak lagi hal eksklusif pada ponsel besutan RIM tersebut.

6. Komitmen RIM Diragukan
Ada kalanya ketika RIM dianggap sangat peduli dengan kalangan enterprise. Namun ketika pasar consumer ramai, vendor asal Kanada ini mulai berpaling. Memang kondisi ini membuat RIM serba salah. Namun pengambil keputusan di bidang TI melihat ini sebagai isu penting. Dimana para CIO ingin kebutuhan perusahaan tak mau dinomorduakan dengan segmen pasar.

Orang yang Bercinta Tanpa Kondom Lebih Tahan Stres



Orang yang sering melakukan hubungan seks tanpa kondom umumnya memiliki kesehatan mental yang lebih bagus dibandingkan orang yang sering pakai kondom. Artinya, orang yang bercinta tanpa kondom lebih jarang stres dan lebih merasa bahagia.

Program KB memang gencar mengkampanyekan pemakaian kondom untuk orang yang aktif secara seksual. Kondom juga terbukti dapat melindungi dari infeksi penyakit menular seksual.

Namun, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Profesor Stuart Brody dari University of the West of Skotlandia seolah menggelitik orang untuk membuang saja persediaan kondomnya.

Prof Brody mengakui bahwa berhubungan seks tanpa kondom jelas akan memperbesar kemungkinan terjadinya kehamilan. Namun bercinta tanpa pengaman ini ternyata dapat mengurangi risiko stres atau depresi.

Secara umum, penelitian yang dimuat jurnal Archives of Sexual Behaviour ini menyimpulkan bahwa penggunaan kondom berkaitan dengan ketidakmatangan psikologis dan kerentanan mengalami gangguan mental seperti depresi dan kecenderungan bunuh diri.

"Saya bukan bermaksud menyerang kelompok yang berusaha mencegah penyebaran penyakit menular seksual. Tetapi, bukan seks tanpa pengaman yang menyebabkan menyebarnya penyakit menular seksual, tetapi seks lewat anal, seks dengan orang yang mungkin terinfeksi dan penularan lewat jarum suntik narkoba," kata prof Brody seperti dilansir The Independent, Jumat (30/3/2012).

Kesimpulan ini didasarkan pada survei terhadap 111 orang laki-laki dan 99 orang perempuan di Portugis. Peserta diminta menjawab pertanyaan tentang kehidupan seksnya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa seks alami tanpa kondom baik untuk mencegah depresi, kecenderungan bunuh diri dan ketidakdewasaan emosional. Keberadaan kondom justru akan mengganggu kesehatan mental.

Kondom mencegah masuknya zat anti depresi dan penguat sistem kekebalan tubuh dalam air mani dan cairan vagina. Selain itu, kondom juga mengurangi kepuasan seksual dan keintiman pasangan.

"Semakin sering melakukan hubungan seks tanpa kondom, semakin baik kesehatan mentalnya. Respons biokimia yang terjadi saat berhubungan seksual diblokir oleh keberadaan kondom," kata Prof Brody.